楽天ブックス: 女をみがくスパ式心身美容法 - 心と体をシェイプアップする新ダイエット - マッハ文朱 : 本

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不安や抑うつルシンダバセットを攻撃する

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バングラ熱

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・発売日：

1992年09月01日

・サイズ：

単行本

・ページ数：

223p

・ISBNコード：

9784062059251

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
女優エリザベス・テーラーも減量に成功したスパ療法を取り入れた新ダイエット。併せて、アメリカで学んだ健康心理学を応用した美容健康法で心身ともに「いい女」になるテクニックを紹介。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　自分をみがくために-ニューヨーク、そしてロサンゼルスへ／第２章　素敵な女性へのパスポート-マッハ流！いい女になるためのテクニック／第３章　よりよい食べ方目指して／第４章　美しく、心地よく生きるために／第５章　心と体をシェイプアップ

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